i:am Fiber Caps - Rost kapszula - Non(90 tabl)

Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen szereplői a növényi élelmi rostok. Két csoportra oszthatjuk őket.

Vízben oldódókra és vízben nem oldhatókra.

A vízben oldható növényi élelmi rostok (pektin, hemicellulózok kis része, inulin) áldásos hatásai:

-Az egészséges és rugalmas érfalak leghatékonyabban a vízben oldódó növényi rostok rendszeres fogyasztásával biztosíthatók

-Lassítják a szénhidrát felszívódást karbantartják a vércukor-szintet

-GÁTOLJÁK AZ ENTEROHEPATIKUS KÖRFORGÁST : Megkötik és nem engedik vissza-, illetve felszívódni az epesavakat és a koleszterint. Koleszterinszint csökkentés!

-Megkötik és eltávolítják a vízben oldott káros anyagokat

Vízben nem oldható élelmi rostok az emésztőrendszer barátai (cellulóz, lignin, hemicellulózok nagy része) áldásos hatásai:

-Lassítják a gyomorkiürülést Þ csökkentik az éhségérzetet

-Gátolják az amiláz aktivitását Þ lassabb szénhidrát felszívódás

-Javítják a perisztaltikát Þ rövidül a tranzitidő a vastagbélben Þ káros salakanyagokból kevesebb szívódhat vissza

-Csökkentik az intralumináris nyomást (aranyér, vastagbélrák megelőzése)

-Extra mennyiségben ásványi anyagok (Ca; Fe) felszívódását gátolhatják!

Napi szükséglet (Folyadékbevitelről nem elfeledkezve ~ 3L /nap!)  30-40 gr. Felmérések szerint egy a nyugati civilizációban élő, átlagosan táplálkozó ember nagyjából csak 15 gramm rostot fogyaszt el naponta. Bizonyítható élettani hatással rendelkező valódi csodaszerek, de túladagolva gátolják egyes ásványi anyagok és vitaminok felszívódását!