Miért fáj a térdem?Három gyakori térdprobléma és felismerésük Jelen cikkünk alcíme nyugodtan lehetne az is, hogy „mondd meg hol fáj, és megmondju...

Futás és kerékpározás avagy egy 4 hetes duathlon edzésterv, valamint három edzésterv ötlet arra, hogyan illesszük bele futóedzéseinkbe a kerékpár...

Alacsony intenzitás - hatalmas előnyök A 2. pulzuszóna képzésének használata az FTP (Functional Threshold Power), vagyis a funkcionális küszöbtel...

Dynafit és a terepfutás tudománya 1. rész  Mostanra nálunk is egyre ismertebbé válik az osztrák Dynafit cég és termékeinek kiemelkedő minősé...

Dynafit és a terepfutás tudománya 2. részVeronika Heidrich és Hannes Namberger tippjei  Előző cikkünkből megtudhattad, mik a terepfutásra te...

Egyedi Sidas talpbetétek készítése a Maratonman Depoban A számunkra legtökéletesebb futócipőt természetesen sok összetevő együttes jelenlétének k...

Altra Torin 5 - futócipő tesztKorábban már bemutattuk az Altra palettájáról a Paradigm 6 neutrális aszfaltcipőt és a Superior 5 terepcipőt. Kínálatunk...

Altra Superior 5 - futócipő tesztelésKorábban már bemutattuk az Altra Paradigm 6 top kategóriás párnázottsággal rendelkező, Guide Rail technológiával ...

Brooks Run Happy blog: Három népszerű futómítosz megdöntése (Fontos, hogy az alábbiakban leírtak tájékoztatási és általános oktatá...

A 2. pulzuszóna és hihetetlen ereje Ideális esetben, ha valamilyen komoly céllal edzünk, akkor az edzéseinkben megjelenik egy struktúra. Habár ...